GIM > »ç¿ëÇÏ´Â À½¾Ç  
Ä¡·á¸¦ À§ÇØ »ç¿ëµÇ´Â ½ÉÆ÷´Ïó·³ º¸ÆíÀûÀÌ°í º¹ÇÕÀûÀ̸ç, º¯È­¹«½ÖÇÑ °ÍÀÌ ¶Ç ÀÖÀ»±î? À½¾ÇÀÛǰÀÇ ±¸Á¶´Â À§´ëÇÑ Áú¼­¸¦ °¡Áø´Ù. ¹®È­, Àå¼Ò, ½Ã°£ µîÀ» ÃÊ¿ùÇÑ À§´ëÇÑ ÀÛǰÀ¸·Î ¿ÀÄɽºÆ®¶ó·Î Æí°îµÈ Ŭ·¡½Ä À½¾ÇÀ» »ç¿ëÇÔÀ¸·Î½á °¨°¢°ú À°Ã¼ÀûÀÎ ¼öÁØ¿¡ À־ Á¶È­µÇ°í °Ç°­À» À̲ø¾î³»´Â È®½ÇÇÏ°í ½ÇÁ¦ÀûÀÎ °ÍÀ» ¿î¹Ý½ÃŲ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Å¬·¡½Ä À½¾ÇÀº À§´ëÇÑ Ãß»óÀÇ Áõ·ù¹°ÀÌ°í ½Ã°£À» Çü¼ºÇϱâ À§ÇÑ ¼­±¸¹®¸íÀÇ Ã¢Á¶Àû Á¤½ÅÀ̸ç, ¿ì¸®¿¡°Ô ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ÀϺκÐÀÌ µÇ±â À§ÇØ È£µÈ ½Ã°£À» °Þ¾î¿Ô´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ À§´ëÇÑ À½¾ÇÀº ¿ì¸®ÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» ´Ùµë¾î¼­ ¿ì¸®¸¦ ±Ã±ØÀûÀ¸·Î Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ¸ô°í °¡¸ç, À½¾ÇÀÇ ´ÙÀ̳ª¹Í°ú º¯È­¼ºÀº Á¤½ÅÀ» º¯È­½ÃŰ°í ¿òÁ÷ÀÌ°Ô ÇÑ´Ù.
ÇØº¯ÀÇ ÆÄµµÃ³·³ ±ÔÄ¢ÀûÀ̰í Áú¼­Á¤¿¬ÇÑ ¹Ù·ÎÅ© À½¾ÇÀº ¿ì¸®¸¦ 'let go' Çϵµ·Ï ÇÏ°í ½Å·Ú¸¦ ÁÖ¸ç, ¸ðÈ£ÇÑ ºÐÀ§±â¿¡ º¯È­°¡ ¸¹Àº ÀλóÁÖÀÇ À½¾ÇÀº »îÀÇ º¯È­¸¦ Ž»öÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÆîÃÄÁø »óȲÀ¸·Î ÃÊ´ëÇÑ´Ù. È­¼º°ú ÅÛÆ÷¿¡¼­ ¿¹±âÄ¡ ¾ÊÀº ºÒÀÏÄ¡¸¦ ´À³¢°Ô ÇÏ´Â Çö´ëÀ½¾ÇÀº Ž»öÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÇȤ°ú °¡´É¼ºÀ» Àϱú¿öÁØ´Ù.
ÀϹÝÀûÀÎ ÁÖÁ¦¿Í º¹ÀâÇÑ ÀÛ°î ½ºÅ¸ÀÏÀ» °¡Áö´Â Ŭ·¡½Ä À½¾ÇÀº »ó»óÀÇ °æÇè¿¡ ÃÖ°í ÀûÀýÇÑ À½¾ÇÀÌ´Ù. Ŭ·¡½Ä ÀÛ°î°¡µéÀº ±×µéÀÇ ¼ø¼öÇÑ ¿µ°¨ÀÇ ¼ø°£À¸·Î ¸¸µé¾îÁ³°í, ÀÛǰÀÇ ¹Ì, ¿­Á¤, È­¼ºÀû º¹À⼺Àº °¨»óÀڵ鿡°Ô ±íÀº °¨Á¤À» ´À³¢µµ·Ï ÇÑ´Ù. Ŭ·¡½Ä À½¾ÇÀº ÀüÀηùÀû ÁÖÁ¦¸¦ ±í°Ô ´À³¢µµ·Ï Çϱ⠶§¹®¿¡ ½Ã°£°ú »ýÁ¸À» Å×½ºÆ®Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¹Ýº¹ÇÏ¿© µé¾îµµ ½Ä»óÇÏÁö ¾Ê´Ù.


-º¸Á¶Ä¡·á»ç·Î¼­ÀÇ À½¾Ç: À½¾ÇÀû ¾ð¾î´Â ¸®µë, ¸á·Îµð, È­¼º, À½³ôÀÌ, ´ÙÀ̳ª¹Í, ¾Ç±â, º¸ÄÃ, À½»ö µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿ä¼ÒµéÀÌ Æ®·¹ºí·¯·Î ÇÏ¿©±Ý ¸»·Î ÇÏ´Â °Í ÀÌ»óÀ¸·Î ¾Ï½ÃÇϱâ, ÈïºÐ½Ã۱â, ¼ö¿ëÇϱâ, µ¿±âºÎ¿©Çϱâ, È®Àå½Ã۱â, ¿¬°áÇϱâ, ÅëÁõ ´À³¢±â, ¿¡³ÊÁö Áֱ⠵îÀÇ È°¹ßÇÑ ÁßÀ縦 ¹Þµµ·Ï ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ À½¾ÇÀº °¨Á¤ÀûÀÎ ºÎºÐÀ» ¿­°Ô ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó, À½¾ÇÀÇ ¿©¼¼¿¡ µû¶ó ÇØ°áÃ¥À» ãµµ·Ï µ½´Â´Ù.

-¿¬°áÀڷμ­ÀÇ À½¾Ç: ½Ã°£°ú Àå¼Ò¸¦ ÃÊ¿ùÇÏ¿© ¿ì¸®ÀÇ ÀǽÄÀ» ÀáÀçÀǽİú ¿¬°á½Ãų ¼ö ÀÖ´Â À½¾ÇÀÌ´Ù.

-Ã˸ÅÀڷμ­ÀÇ À½¾Ç: Æ®·¹ºí·¯ÀÇ ¹®Á¦Á¡À» Àß ¸ÂÃß¾î À½¾ÇÀÇ ¿ä¼Ò°¡ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ÀÚ±ØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À½¾ÇÀÌ´Ù.

-±×¸©(¿ë±â)·Î¼­ ºñÀ¯µÇ´Â À½¾Ç: À½¾ÇÀÚü°¡ ¿ì¸®ÀÇ È¯°æÀÌ µÈ´Ù. ¾ÈÀüÇÏ°í ¿¹Ãø °¡´ÉÇÑ ÅÛÆ÷´Â Æ®·¹ºí·¯¸¦ Â÷ºÐÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.

-¿î¹ÝÀڷμ­ÀÇ À½¾Ç: ÀÛ°îÀÚ´Â '³ª´Â ´©±¸Àΰ¡', '³» ÀλýÀÇ ¸ñÀûÀº ¹«¾ùÀΰ¡?', 'Á×À½°ú ¾î¶»°Ô ´ë¸éÇØ¾ß Çϴ°¡?', '°íÅëÀÇ Àǹ̴ ¹«¾ùÀΰ¡?' µîÀÇ ÀλýÀÇ ¹®Á¦¸¦ Á¦½ÃÇÑ´Ù. À½¾ÇÀº ³»ÀçµÈ ÀÌ·¯ÇÑ °ÍµéÀ» ²¨³» ¿î¹ÝÇÏ°Ô ÇÏ¿© Æ®·¹ºí·¯·Î ÇÏ¿©±Ý ´ë´äÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ³»ÀçµÈ ÁöÇý°¡ À½¾Ç°ú ÇÕÃÄÁ® Ä¡À¯ÀÇ ´É·ÂÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.